lunedì 30 maggio 2011

Risultati - Cicli Di Lorenzo - Granfondo Marcialonga Cycling Craft - Predazzo

Ieri sono ritornate in gara le tre punte della mia squadra in quel di Predazzo.


Ecco il loro piazzamento:

POS.NOME              SQUADRA    TEMPO     RITARDO CAT POS
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60.Vergani Gabriele DI LORENZO 4:32.26,1 26.56,4 M1 20.
85.Colombo Ilario DI LORENZO 4:38.16,1 32.46,4 M2 18.
113.Bonfiglio Alfredo DI LORENZO 4:42.32,1 37.02,4 G1   3.
 
Complimenti a tutti per l'ottima prestazione e ad Alfredo per l'ennesimo podio di
categoria.

venerdì 20 maggio 2011

Video discesa del Crostis

Questo è la discesa che affronteranno domani nel Giro d'Italia prima di scalare il Monte Zoncolan:


è molto stretta e l'asfalto nella prima parte non è un gran che. Spero che venga pulita per bene perchè sarà piena di brecciolino.

Sarà importantissimo imboccarla nelle prime posizioni perché è quasi impossibile sorpassare.

In bocca al lupo ai ragazzi del giro e spero che Zomegnan inizi a disegnare percorsi meno estremi sia in salita che in discesa.

martedì 17 maggio 2011

Classifiche Coppa Lombardia aggiornate dopo la quarta prova

A circa una settimana dalla GF delle Alpi finalmente sono state aggiornate le classifiche.

Ecco come sono posizionati i Folletti:

Classifica a tempo Granfondo






purtroppo è uscito di classifica Piercarlo a seguito del ritiro a causa mal di schiena.


Classifica a punti Granfondo categoria M1



Grandissimo Gabriele che balza dalla quinta alla terza posizione. 

Classifica a punti Granfondo categoria M2






Ilario risale in decima posizione.

Classifica a punti Granfondo categoria M5






Il capitano balza in prima posizione della classifica: bravissimo.


Classifica a punti Granfondo categoria M4







Il sottoscritto e Flavio guadagnano qualche posizione.

Classifica a punti Mediofondo categoria M2


Mauro anche a Sondrio ha deciso di farci compagnia sul lungo e quindi ha preso solo i 20 punti di bonus.

Classifica a punti Squadre




Nella classifica a squadre abbiamo guadagnato ancora tre posizioni

lunedì 16 maggio 2011

Risultati - Cicli Di Lorenzo - Granfondo Felice Gimondi

Ieri avrei dovuto essere anche io al via della gara ma le pessime previsioni del tempo e la voglia di dormire mi hanno consigliato di stare a letto per poi effettuare un allenamento sfruttando le schiarite verso ovest.

Ho fatto bene perchè il percorso a cui miravo (lungo) è stato annullato.

Ottimo come al solito il comportamento degli stacanovisti della squadra: Alfredo, Gabriele e Ilario classificati tutti nelle prime posizioni del medio:






Il capitano Alfredo ha conquistato anche il 2° posto nella sua categoria.

Complimenti  tutti.

mercoledì 11 maggio 2011

Resoconto Granfondo delle Alpi

Eccoci alla quarta tappa della Coppa Lombardia con partenza da Sondrio.

La Partenza è stata fatta a velocità controllata ma i continui rallentamenti e restringimenti causati dalle macchine ferme sul lato sinistro della carreggiata l'hanno resa più pericolosa degli altri anni: mi sono caduti davanti almeno tre ciclisti in tre diversi rallentamenti.

Quando è stata data la partenza lanciata ho incominciato a recuperare posizioni sempre stando nel centro del gruppo e al bivio con il medio ero già nelle prime 20 posizioni.

Sul santa Cristina sono partito abbastanza bene ma come al solito mi hanno superato in molti; ho avuto un momento di difficoltà nel primo pezzo duro nella pineta ma l'ultimo tratto ho iniziato a recuperare qualche posizione salendo in agilità.

Nella discesa verso l'Aprica ho recuperato su un primo gruppetto e dopo scendendo verso Tresenda mi sono portato in avanti recuperando sui tre compagni di squadra che mi avevano superato in Salita.

In fondo alla discesa alla mia ruota si era formato un bel gruppetto e tirando di comune accordo ne abbiamo raggiunto un altro prima di Tirano.

Sulla salita di Teglio ho incominciato a soffrire a seguito del caldo e dell'indurimento delle gambe ma sono riuscito a restare nel gruppo fino allo strappetto di Ponchiera.

Qui nel primo tratto duro mi sono venuti i crampi ad entrambe le gambe e ho dovuto mollare il gruppo.

Fortunatamente alcuni si sono fermati a bere alle varie fontane quindi siamo arrivati alla salita di Triangia in una quindicina.

Sul Triangia ho tenuto duro staccandomi solamente da alcuni e staccando a mia volta il resto del gruppetto.

Nello strappo finale mi sono un po' impiantato per la stanchezza e per il forte vento contrario e allo scollinamento mi sono trovato da solo vedendo in lontananza un piccolo gruppetto che aveva già imboccato la discesa.

Ho fatto la discesa a tutta senza mai riuscire a vederli e finalmente ad una piccola contropendenza li ho visti.

Ho dato tutto e sfruttando l'ultimo pezzo guidato della discesa li ho raggiunti proprio al termine poco prima del cavalcavia che ci ha portato sull'altro lato della statale per affrontare gli ultimi 20 km verso Sondrio.

Col vento a favore in un attimo siamo arrivati al traguardo.

Alla fine 182° in 4h 35' e 33° di categoria.

Rispetto alla GF di due anni fa che aveva lo stesso percorso e nonostante i primi km a velocità controllata ho migliorato di circa 6 minuti.

Poteva andare meglio ma sono comunque soddisfatto della mia prestazione.

lunedì 9 maggio 2011

Risultati - Cicli Di Lorenzo - Granfondo delle Alpi

Ieri ho partecipato insieme ad latri 6 compagni di squadra alla Granfondo delle Alpi a Sondrio.

Ecco come ci siamo classificati:







Complimenti alle tre punte della squadra:

Alfredo primo di categoria, Gabriele secondo e Ilario nei primi 40 dell'assoluta.

Ecco le foto delle premiazioni:


Il capitano Alfredo

Il mitico Gabriele

I tre gregari si sono divertiti facendo quasi tutta la granfondo insieme.

Il sottoscritto ha dovuto mollare il gruppetto sull'ultima salita per un principio di crampi.

Mi spiace per Pier Carlo che dopo un'ottima partenza dopo il Santa Cristina si è dovuto poi ritirare per un forte mal di schiena.

In bocca al lupo per una pronta ripresa.

A breve il resoconto dettagliato della mia gara.

lunedì 2 maggio 2011

Aprile 2011

Un'altro mese è passato ecco il suo riassunto:

ottimo mese in cui ho effettuato alcuni lunghi allenamenti in vista della Gimondi e della Giordana (ex Pantani).

Aprile 2011
uscite: 13
km: 1.336
dislivello: 20.688

Anno 2011
uscite: 47
km: 4.856
dislivello: 61.945